弘一法师说过："生病是因做了太多对不起自己的事。"这年头谁都活得不容易，可有些人偏要跟自己较劲——能扛的绝不找人帮，该歇的偏要硬撑着，倒像身体是铁打似的。
清末山东有位刘长顺，打小挑豆腐担子走街串巷，硬是攒出份布庄家业。四十来岁就被人喊"活神仙"，结果冬月里咳得直不起腰还守着柜台。媳妇劝他躺两天，他倒梗着脖子："我不盯店，这摊子立马散架！"直到口吐鲜血栽在账房里，郎中把完脉直摇头：积劳成疾，回天乏术。老话儿说得实在："劳形伤身，忧心损神。"等身体亮红灯再保养，跟旱地找船有啥区别？
江南铁匠李大成更绝。为赶工天天守着火炉，媳妇劝他歇着就跟没听见似的。有回直接晕在铁砧边上，醒过来才听郎中说："再这么拼，明年的坟头草都该比人高了。"这下才算开窍，每天只接两单活，闲下来钓钓鱼养养花。后来见人就念叨："身子骨才是真本钱，别等躺平了才哭穷。"
健康这事儿，跟存钱一个理儿，都是细水长流的活计。有人年轻时拿命换钱，老来拿钱换命；有人总操心东家长西家短，把自己累成转轴。老辈人常念叨："低到尘埃处，心莲破土开。"中年往后，体力就跟退潮似的，非要跟天命较劲，吃亏的还是自己。
头一样，得把健康当金子存。看见别人买房升官就眼红？《尘曲》里早说了："凡心所向，素履所在。"吃顿热乎饭，睡个踏实觉，家里人平平安安的，比啥都强。二来，别把自个儿当永动机。累了就歇，烦了就撂，关上手机泡壶茶，听段评书发发呆。最后记住，钱财是流水账，健康才是铁饭碗。
弘一法师还说过："是时候该歇歇了。"咱这辈子，能干不是错，可太能干就是傻。钱再多也是过路财神，事再急也有后来人，可要是身体垮了，连喝口热粥都得看人脸色。为了那些惦记咱的人，也为了还没看够的日月星辰，您说是不是该对自己好点儿？
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